2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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3112 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 178.21g | 탄수화물: 400.75g.
아침 식사: Mila Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tre Mulini Honey Rings, Zucchero di Canna. 점심 식사: Conad Arance, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Gnocchetti Sardi, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Carrefour Fagioli alla Messicana, Beretta Bacon Fette, Certossa Piada Sfogliata, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gustibus Crema di Pistacchio , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Buitoni Fette Biscottate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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