srdn71님의 저널, 2019년 01월 17일

2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
87 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
772 kcal 지방: 39.55g | 단백질: 25.12g | 탄수화물: 76.54g.   아침 식사: Dole Banana. 점심 식사: Fave Bollite, Uovo (Intero), Novi Cioccolato Fondente Extra, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pomodori, Carrefour Carote Grattugiate , Carrefour Lattughino. 더보기
2147 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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srdn71님의 체중기록


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