2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2152 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 290.87g.
아침 식사: Silk Almond For Coffee Vanilla, Sean's Pineapple Mango Green Smoothie . 점심 식사: Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: President's Choice Avocado Chunks, Kelsey's Asian Sesame Vinaigrette. 간식/기타: Orange, True North Gluten Free Baked Is Best Rosemary & Garlic Crackers , Dried Pineapple, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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