2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1437 kcal
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지방: 90.73g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 79.12g.
점심 식사: Margarine (Regular) , Woolworths Hass Avocado, Nola Mayonnaise, Tomatoes, Sliced Ham, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cauliflower Rice, Minced Beef. 간식/기타: Peaches , Apricots . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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