2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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2335 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 273.95g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. 점심 식사: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: New World Tarakihi. 간식/기타: Salmon Sushi, Chicken, Breast, Lean, Fried, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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