2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1451 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 111.83g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, E.Leclerc Lait Ecreme. 점심 식사: Pain Complet, Dia Yaourt aux Fruits 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Panzani Tomacouli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), La Boulangère Wrap. 간식/기타: Moutarde, Cornichons, Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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