2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
2916 kcal
|
지방: 87.04g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 450.74g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Каждый День Крендельки с Солью, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблочный Пирог (Одна Корка), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленое Яблоко, Natur Foods Манго Лепестки. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|