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Sarà dura mette su un po' di muscoli,
Ma giorno dopo giorno sarò sempre più forte e determinato ad arrivare alla destinazione,
Ricordandomi sempre che la vittoria non sta Nell arrivo ma nel viaggio in se!.
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74.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2711 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 222.80g | 탄수화물: 352.88g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Pancakes Proteici, Kellogg's Special K Classic, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Arance, Riso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Cavolfiore, Bietola Cotta, Filetto di Platessa. 간식/기타: Dole Banana, Mela, Prosciutto Cotto, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. 더보기
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주 91.7 kg 감소하기
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 댓글
Ottima motivazione!! 💪🏻💪🏻💪🏻
2019년 01월 17일 작성이: valel_82
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Grazie, scusa mi potresti aiutare, non só come mette la foto profilo, come si fa?
2019년 01월 18일 작성이: alexanderdavide
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Ciao Alex! Dall’app non si può...devi farlo dal sito. Accedi dal browser 😉
2019년 01월 18일 작성이: valel_82
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Ciao ancora niente 🤔 non c'è accesso al sito 🤔
2019년 01월 18일 작성이: alexanderdavide
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Scrivi www.fatsecret.it dal browser del tuo telefono...se scorri fino in basso trovi la scritta “sito completo”. Da lì, con le tue credenziali entri nel sito completo e sulla destra c’è la possibilità di cambiare foto e inserire anche una breve biografia 😉
Ritenta, sarai più fortunato! 😃
2019년 01월 18일 작성이: valel_82
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Uff... Fatto!!
Che fatica, avevo dimenticato tutti i dati x l accesso😁
2019년 01월 19일 작성이: alexanderdavide
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2019년 01월 19일 작성이: valel_82
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