2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1056 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Copra Néctar de Coco, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Morangos, Café com Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 점심 식사: Suco de Acerola, Grão-de-Bico, Paleta Bovina, Abóbora Cozida. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Low Carb, Copra Açúcar de Coco, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo tipo Quark, Melão, Pêssego, Leão Chá de Hortelã, Chá Verde, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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