2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1492 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 124.81g | 탄수화물: 120.80g.
아침 식사: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Хлопья Рисовые. 저녁 식사: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 간식/기타: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
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안정된 체중
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