2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1183 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 137.73g.
아침 식사: Succo di Limone, Arance, Milbona Skyr To Go alla Fragola. 점심 식사: Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Iper Simply Insalata Iceberg, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Milbona Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Goldessa Cream Spread Balance, Zucchine, Coop Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Findus Filetti di Platessa. 간식/기타: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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