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Tag 11: Feeling Good! =)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1930 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 190.39g | 탄수화물: 96.26g.
아침 식사: Honig, K-Bio Chiasamen, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, K-Bio Chiasamen, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Essig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Olivenöl, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Olivenöl, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Wildlachs Cremig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
So soll es sein! Und bleibt auch hoffentlich so! Schönen Donnerstag! LG
2019년 01월 17일 작성이: Nizzy1988
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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