2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1204 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 144.77g.
아침 식사: Wholemeal Bread, Poached Egg, Butter. 점심 식사: Heinz Soup of The Day. 저녁 식사: Spinach , Cooked Salmon, Basmati Rice. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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