2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1430 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 159.25g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Vollkorntoast, Milfina Butter. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Porree, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Meica Ragout Fin. 간식/기타: Nutella Nutella, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Friedel Schoko-Kugeln Vollmilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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