2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1898 kcal
|
지방: 121.57g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Груша Китайская, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука . 점심 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дружба Плавленный Сыр, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Свинина по-Французски. 저녁 식사: Хлебец, Яичный Белок, Яйцо, Майонез, Дружба Плавленный Сыр. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|