2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1772 kcal
|
지방: 76.17g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 170.80g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Мистраль Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 점심 식사: Ряба Майонез Провансаль, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Санта Бремор Морская Капуста. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахарный Песок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Имбирь Маринованный, Сахарный Песок, Филе Индейки. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|