2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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594 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 81.98g.
아침 식사: Tangerine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: J. D. Gross Edelschokolade Ecuador 70% Karamell, Pastinaken, Karotten, Lauch, Basmati-Reis. 저녁 식사: Kürbis, Knoblauch, Kapern, Tomaten, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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