2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2711 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 175.11g | 탄수화물: 381.14g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Noci, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 점심 식사: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Mela Annurca, Banana, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 저녁 식사: Hero Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli, Mela Annurca, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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