2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.1 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1534 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 159.63g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: Fried Egg , Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Green Peppers , Tomatoes, Onions , Woolworths Hake Fillets. 저녁 식사: Woolworths Coconut & Rice Milk, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Bone Broth, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Carrots , Green String Beans, Beetroot, Green Peppers , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Butter (Salted) , Bakers Salticrax, Pyotts Salticrax Original, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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