2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1082 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 80.76g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Вкуснотеево Творог 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 저녁 식사: Хек Запеченный. 간식/기타: Миндаль. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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