2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1487 kcal
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지방: 88.50g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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