Wendy7tee님의 저널, 2019년 01월 17일

2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 17.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:

831 kcal

지방: 28.95g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 103.44g. 아침 식사: Fruit Smoothie Drink. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Fried Egg. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Albany Brown Bread, Chicken Back Meat. 간식/기타: Fruit Smoothie Drink. 더보기

2410 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.0 kg 증가하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Wendy7tee님의 체중기록

전체 내역보기

Wendy7tee님의 저널, 2019년 01월 17일

댓글달기

Wendy7tee님의 체중기록