2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1488 kcal
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지방: 78.56g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 112.59g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milk. 점심 식사: Steers Greek Salad Dressing, Sweet Cucumber Pickles, Enterprise Back Bacon, Hard-Boiled Egg, Lettuce. 저녁 식사: Greek Salad, Sunflower Oil, Cabbage, White Rice, Steak (Lean Only Eaten), Cranberry Juice. 간식/기타: Truffles, Jungle Muesli Tropical, Lindt Lindor Chocolate, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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