2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
362 kcal
|
지방: 18.63g | 단백질: 13.45g | 탄수화물: 39.85g.
아침 식사: Lentejas Cocidas, Tomates Rojos, Clara de Huevo. 저녁 식사: Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Tomates Rojos, Nopales. 더보기
|
주 21.4 kg 감소하기
|