2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1320 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 113.31g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо. 점심 식사: Kronis Рассольник, Белый Хлеб, Сметана, Leor Свекла Отварная. 저녁 식사: Окей Салат Греческий, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. 간식/기타: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Курага. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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