2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 58.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2875 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 325.40g.
아침 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 저녁 식사: Lidl Belgische Meeresfrüchte, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, BackWerk Schnittbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Aldi Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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