2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1756 kcal
|
지방: 60.82g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Коммунарка Каракум, Чай, Calve Кетчуп Томатный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Куриная Ножка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Редька Зеленая. 저녁 식사: Окей Варенье Малиновое, Чай, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь. 간식/기타: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|