2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1719 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 180.07g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Батончик, Гранат, Pergale Dark Chocolate , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Extra Bar Батончик Кальций , Морковь, Грудка Индейки, Тунец, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Farmi Skyr , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Шпинат, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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