2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1311 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 163.19g.
아침 식사: Café (Infusão), Biscoito de Queijo. 점심 식사: Tomates, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Abacaxi. 간식/기타: Jabuticaba, Biscoito de Queijo, Abacaxi, Banana-Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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