2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1162 kcal
|
지방: 95.42g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 17.64g.
아침 식사: Aldi Yoconut, Blackberries, Keto Pancakes. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Swiss Cheese, Roast Beef. 저녁 식사: Regular Mayonnaise, Buffalo Wings. 간식/기타: Fat Bomb, Nobbys Pork Crackle. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|