2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2004 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 209.27g.
아침 식사: 肉野菜炒め, ご飯, みそ汁, Meiji おいしい牛乳. 점심 식사: ローソン ひじき煮, 唐揚げ, 調理した筍（調理油なし）, 卵焼き, はなまるうどん えび天, 野菜の天ぷら, 肉だんご, ご飯. 저녁 식사: 赤飯, 酢味噌, キリンビール 淡麗生 発泡酒, ウイスキー, 豆腐. 더보기
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안정된 체중
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