2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1437 kcal
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지방: 77.92g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Crema Light, Clara de Huevo, Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. 점심 식사: Palta Hass, La Serenísima Crema de Leche Light, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Arándanos, San Ignacio Queso de Crema Light, Tomates, Ilolay Manteca, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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