|
Взвешивать я буду через неделю) сегодня второй день тренировки с Джилиан Майклс)) удачи мне.. Уфф
|
70 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
1226 kcal
|
지방: 61.71g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Зебра Шоколад, Oreo Печенье, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Vici Рыбные Палочки. 저녁 식사: Пит-Продукт Сервелат, Лимонный Сок, Яйцо Всмятку, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. 간식/기타: Апельсины Навел. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Она клевая)) как то занималась по ее программе на 30 дней, 3 уровня😁
2019년 01월 16일 작성이: Alsou.kh
|
Вот я тоже с этой начала программы) вчера все болело жуть как)) сегодня 3и день будет))
2019년 01월 17일 작성이: GuiltySoul
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|