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Tenho 19 anos e desde meus 15 comecei a ter um peso bem acima do meu limite , até entao não ligava até que um dia fui me pesar , faz uns 2 meses e eu tava com 102 kilos , sair dos três números pra mim foi uma grande Vitória e agora sigo em foco para alcançar meu peso ideal
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98.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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252 kcal
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지방: 2.87g | 단백질: 18.83g | 탄수화물: 36.21g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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