2012년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 30일:
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1079 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 65.80g.
점심 식사: Corn On The Cob with Butter, Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Rotisserie Chicken, Beef Steak, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Brownie with Icing, Chocolate Covered Strawberry. 더보기
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안정된 체중
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