2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1286 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). 점심 식사: Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 저녁 식사: Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe), Fried Battered Fish, Nasi Putih. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Egg Yolk, Cooked Mushrooms. 더보기
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