2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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3784 kcal
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지방: 132.03g | 단백질: 178.45g | 탄수화물: 513.88g.
아침 식사: Norteño Queso Fundido Estilo Americano, FUD Jamón de Pavo, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, Hunts Salsa BBQ, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. 점심 식사: Del Hogar Totopos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza - Orilla Rellena - Grande - Pepperoni. 간식/기타: Marinela Pingüinos . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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