2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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3047 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 216.94g | 탄수화물: 387.32g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette), Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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