2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1329 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 181.17g.
아침 식사: McDonald's Nutella , Honig, Rama Balance, Weißbrot, Heißer Kakao . 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 저녁 식사: Goldland Blütenhonig, Milram Müritzer, Rama Balance, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Thoks Apfelkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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