2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1672 kcal
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지방: 91.98g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 124.74g.
아침 식사: 西雅圖 防彈咖啡. 점심 식사: 番茄, 富統 培根, 雞蛋（整個）, 芥蘭, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 白飯, 高麗菜. 저녁 식사: 白飯, 油爆蝦, 紅燒魚, 炒雞蛋（整個）, 芥蘭, 炒菠菜. 간식/기타: 拿鐵咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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