2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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955 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 91.63g.
아침 식사: Butter, Poached Egg, Wholemeal Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Heinz Soup of The Day . 저녁 식사: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Sea Bass. 간식/기타: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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