2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1060 kcal
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지방: 83.03g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 24.20g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Маскарпоне, Личи, Кремлевское Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кремлевское Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара. 간식/기타: Орех Пекан, Помело, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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