2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
1156 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Dunkin' Donuts Cheddar Cheese Bagel Twist, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados). 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|