2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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1087 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Bio Bio Soja Naturell Drink, Kaffee, Kaffee, Bio Bio Soja Naturell Drink, Kaffee. 점심 식사: Galbani Mozzarella, Salatgurke, Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei, Schafskäse, Rispentomaten, Leinöl. 저녁 식사: Aldi Edamer, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Edamer. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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