2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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549 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 53.87g.
아침 식사: Elma, Havuç, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Helva, Domates Çorbası, Erpiliç Tavuk Döner. 간식/기타: Havuç. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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