2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1486 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel. 점심 식사: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Rösti Sticks, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce . 더보기
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1600 kcal
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운동:
스탠딩 - 46 분, 앉아있기 - 13 시간 2 분, 숙면 - 8 시간 2 분, 휴식 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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