2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1530 kcal
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지방: 70.51g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 118.44g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Сиртаки Сыр, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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