2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1344 kcal
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지방: 86.41g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 60.18g.
아침 식사: Яичница, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Щи с Мясом, Лента Куриное Филе Деликатесное, Шампиньоны в сливочном соусе. 저녁 식사: Гороховое Пюре, Ермолино Котлеты Бабушкины. 간식/기타: Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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