2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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441 kcal
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지방: 10.26g | 단백질: 17.87g | 탄수화물: 72.17g.
아침 식사: Брынза, Ананас (Консервированные с Соком), Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 저녁 식사: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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