2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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757 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: Nature First LSA, Prana Power Plant Protein Salted Caramel. 점심 식사: Nectarines, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Quorn Meat Free Pieces. 간식/기타: Linda McCartney Vegetarian Sausages. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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